top of page
"עדי חשף בפניי דרך עמוקה להתבונן בגוף דרך תנועה. כבר מהשיעורים הראשונים הרגשתי חיבור מיידי, אבל יותר מזה התרגשתי מהדיוק, ההקשבה והמסירות שלו לתהליך. החוויה הזו השפיעה מאוד על הדרך שלי כרקדנית, ופתחה עבורי גישה בריאה ושלמה יותר לגוף לא רק בריקוד, אלא כאדם."
רון קסלסי רקדנית, מורה לתנועה וכוריאוגרפית
מה עושים בשיעור?
נפתח בתרגול פלדנקרייז קצר
להקשבה לגוף ותנועה מתוך רכות ומודעות
נעמיק בתחושת הגוף מבפנים, נרגיש את השלד, השרירים, האיברים והנשימה
וכיצד הם משתלבים ביציבה ותנועה
נמשיך לתנועה ומחול
נחקור תנועה, כיוונים, קצב ונוכחות במרחב
מי אני?
אני עדי לוינסון
אומן יוצר, מורה למחול ולפלנדקרייז.
בשבילי, עבודה עם הגוף תמיד הייתה כלי מרכזי.
בנעוריי הייתי ספורטאי בנבחרת ישראל באופניים ולאחר מכן לוחם ביחידת עילית 669,
כך שתמיד הבאתי את הגוף שלי לקצה.
במקביל רציתי להעמיק את הבנתי בנפש האדם
ולמדתי עבודה סוציאלית, אבל עדיין היבט התנועה היה חסר לי.
בהמשך הפכתי לרקדן. השילוב בין תפיסת העולם שלי כספורטאי ולוחם הוביל אותי לפציעות קשות כשנכנסתי לעולם המחול.
עד שפגשתי בשיטת פלדנקרייז
כשהבנתי שתפיסת הגוף דורשת הרבה יותר איזון ודיוק ולא עוד הגברת עומסים ומאמץ.
"אני זוכרת שדיברתי על תחושת מתח בגוף. עדי הציע לי להסתכל על המתח כעל מושג וכדי להבין אותו באמת, ללמוד לזהות את המרכיבים שמרכיבים אותו. דרך העבודה הזו גיליתי
"בהירות חדשה בגוף ובתנועה שלי
מרטינה מרטין
רקדנית, יוצרת ומורה למחול (ספרד/גרמניה)
"הקול של עדי שקורא לי בשיעור היה אחד הרגעים הכי מחזקים שחוויתי. הרגשתי שרואים אותי, שיש לי מקום, ושאני מסוגלת. זה נתן לי ביטחון לנוע, להתנסות ולהיות."
ג'וליאן קסבאליס
רקדנית, יוצרת ומורה (בלגיה)
"הגעתי לשיעורים של עדי עם תחושת מתח כללית בגוף. דרך התרגול בפלדנקרייז למדתי להקשיב לגוף בצורה הרבה יותר מדויקת להבחין בפרטים הקטנים שמרכיבים את המתח, ולאט לאט גם לשחרר אותם. השיעורים של עדי שיפרו את האופן שבו אני נעה וחיה בגוף שלי"
איימי
הרשמה לשיעור נסיון
הרשמה לשיעור ניסיון
ליצירת קשר
מוזמנים לדבר איתי לפרטים נוספים והתייעצות
_edited.png)
bottom of page