top of page
Anchor 1
שיעורי פלדנקרייז בסטודיו בטבעון- יחזרו ב20 לספטמבר
למי זה מתאים?
🌿 למי שרוצה לשמור על הגוף לאורך זמן, להפחית כאבים ולנוע בצורה חופשית ונעימה יותר
🌿 למי שחווה כאבים חוזרים בגב, בצוואר או במפרקים ומחפש/ת דרך אחרת לגשת אליהם
🌿 למי שמרגיש/ה נוקשות, עומס או מאמץ בתנועות יומיומיות ורוצה להחזיר קלות לגוף
🌿 למי שכבר עוסק/ת בפעילות, ומחפש/ת דרך לעבוד עם הגוף בצורה בטוחה ומודעת יותר
"הגעתי לשיעורים של עדי עם תחושת מתח כללית בגוף. דרך התרגול בפלדנקרייז למדתי להקשיב לגוף בצורה הרבה יותר מדויקת להבחין בפרטים הקטנים שמרכיבים את המתח, ולאט לאט גם לשחרר אותם. השיעורים של עדי שיפרו את האופן שבו אני נעה וחיה בגוף שלי"
איימי
מי אני?
אני עדי לוינסון
אומן יוצר, מורה למחול ולפלנדקרייז.
בשבילי, עבודה עם הגוף תמיד הייתה כלי מרכזי.
בנעוריי הייתי ספורטאי בנבחרת ישראל באופניים ולאחר מכן לוחם ביחידת עילית 669,
כך שתמיד הבאתי את הגוף שלי לקצה.
במקביל רציתי להעמיק את הבנתי בנפש האדם
ולמדתי עבודה סוציאלית, אבל עדיין היבט התנועה היה חסר לי.
בהמשך הפכתי לרקדן. השילוב בין תפיסת העולם שלי כספורטאי ולוחם הוביל אותי לפציעות קשות כשנכנסתי לעולם המחול.
עד שפגשתי בשיטת פלדנקרייז
כשהבנתי שתפיסת הגוף דורשת הרבה יותר איזון ודיוק ולא עוד הגברת עומסים ומאמץ.
שיעורי פלדנקרייז חינמים להאזנה
לסת ועיניים ברוטציהפלדנקרייז בעמידה ושכיבה על הצד
00:00 / 56:54
זחילה כהבנת הליכהשיעור מוקלט על הגב ובטן
00:00 / 49:44
שיעורים נוספים יעלו בהמשך....
הרשמה לשיעור נסיון
הרשמה לשיעור ניסיון
ליצירת קשר
מוזמנים לדבר איתי לפרטים נוספים והתייעצות
_edited.png)
bottom of page