top of page
פלדנקרייז לספורטאים
בין אם אתם עוסקים בספורט קבוצתי או יחידני, ברמה תחרותית או חובבנית - איכות התנועה משפיעה על הביצועים, על ההנאה מהפעילות ועל הסיכון לפציעות.
הגעתם למקום הנכון
עדי לוינסון מורה מוסמך לשיטת פלדנקרייז, עובד סוציאלי, לוחם ביחידת 669, רקדן מקצועי וחבר נבחרת ישראל לשעבר באופני כביש.
"כל חיי ידעתי להביא את הגוף לקצה היכולת"
למי זה מתאים?
🏃 לאגודות ספורט, קבוצות ומועדונים
המעוניינים לשלב אימוני תנועה לשיפור ביצועים, מניעת פציעות ותחזוקת הגוף לאורך העונה.
🏋️ לספורטאים מקצועיים וחובבים
המבקשים להפחית עומס מיותר ולשפר את איכות התנועה.
🤾 למי שנמצא בתהליך שיקום מפציעה
ורוצה לחזור לפעילות בצורה בטוחה, הדרגתית ובטוחה בעצמו.
⛹️ למי שרוצה לשמור על הגוף לאורך שנים
להפחית כאבים, למנוע פציעות ולהמשיך לעסוק בספורט מתוך חופש והנאה.
"הגעתי לשיעורים של עדי עם תחושת מתח כללית בגוף. דרך התרגול בפלדנקרייז למדתי להקשיב לגוף בצורה הרבה יותר מדויקת להבחין בפרטים הקטנים שמרכיבים את המתח, ולאט לאט גם לשחרר אותם. השיעורים של עדי שיפרו את היכולות שלי בכמה רמות."
מי אני?
אני עדי לוינסון
מורה מוסמך לשיטת לפלנדקרייז. מאמן אופניים וטריאתלון לשעבר.
בשבילי, עבודה עם הגוף תמיד הייתה כלי מרכזי.
בנעוריי הייתי ספורטאי בנבחרת ישראל באופניים ולאחר מכן לוחם ביחידת עילית 669,
כך שתמיד הבאתי את הגוף שלי לקצה.
במקביל רציתי להעמיק את הבנתי בנפש האדם
ולמדתי עבודה סוציאלית, אבל עדיין היבט התנועה היה חסר לי.
בהמשך הפכתי לרקדן. השילוב בין תפיסת העולם שלי כספורטאי ולוחם הוביל אותי לפציעות קשות כשנכנסתי לעולם המחול.
עד שפגשתי בשיטת פלדנקרייז
כשהבנתי שתפיסת הגוף דורשת הרבה יותר איזון ודיוק ולא עוד הגברת עומסים ומאמץ.
בכל העולם מבינים את הערך של תרגול נכון ומדויק לשיפור ביצועים ומניעת פציעות על ידי שיטת פלדנקרייז
הרשמה לשיעור נסיון
הרשמה לשיעור ניסיון
ליצירת קשר
מוזמנים לדבר איתי לפרטים נוספים והתייעצות
יצירת קשר ספורט
_edited.png)
bottom of page